Ich habe ständig Fernweh, ob Reisen, fremde Kulturen oder die Abenteuerreise zu mir selbst. Als zertifizierte Yogalehrerin (400+ Stunden Vinyasa) nehme ich Menschen mit auf ihren Weg zu mehr Achtsamkeit, Verbindung und Leichtigkeit, ohne dabei den Spass zu verlieren.
Ich bin ein echtes Sommerkind: barfuss durchs Leben, Sonne im Gesicht, Salz im Haar. Das Meer? Mein natürlicher Magnet – sobald ich kann, spring ich rein und geniesse das Rauschen der Welle.
Neben Yoga liebe ich alles, was das Leben noch bunter macht: Musik, gutes Essen, Kochen und Zeit mit grossartigen Menschen. Ich bin überzeugt: Wir sind hier, um Träume wahr zu machen und unserem inneren Ruf zu folgen.
Ich bleib neugierig, wild und offen. Mal sehen, wohin der Weg führt. Vielleicht ja direkt zu dir.
In meinem Unterricht erwartet dich ein dynamischer Vinyasa-Flow, der alle Levels willkommen heisst. Ich leite dich durch gezielte Abfolgen von Asanas, die sich mit deinem Atem verbinden und dich in einen meditativen Bewegungsfluss bringen. Dabei stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern schaffst auch eine tiefe Verbindung zu dir selbst – mit bewusstem Atem, bewusster Bewegung und viel Raum für Achtsamkeit.
Ich biete Yoga-Unterricht vor Ort (In Person), online (Online Classes) und als private Einzelstunden (Privat Classes) an. Du kannst an Gruppenkursen teilnehmen oder individuell abgestimmte Privatstunden buchen – ganz nach deinem Bedarf und Zeitplan.
Gönn dir endlich die Zeit, die nur dir gehört.
In meinem exklusiven 1:1 Yoga Coaching stehst du im Mittelpunkt, mit all deinen Bedürfnissen, Zielen und Wünschen. Wir erschaffen gemeinsam eine Praxis, die so individuell ist wie du: massgeschneiderte Yoga-Sequenzen, wohltuende Meditationen und bewusstes Atmen (Pranayama), die deinen Körper stärken und deinen Geist zur Ruhe bringen.
Ob online oder ganz entspannt bei dir zu Hause – du bekommst einen sicheren, intimen Raum, in dem du einfach du sein darfst. Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Nur echte Zeit für dich.
Denn niemand verdient Selbstfürsorge mehr als du.
Mach den ersten Schritt. Dein persönlicher Yogaweg wartet schon auf dich.
Yoga ganz nah, egal, wo auf der Welt du gerade bist.
Meine Online-Yogaklassen bieten dir den idealen Raum, um tief in deine Praxis einzutauchen: flexibel, entspannt und vollkommen ohne Wegzeit. Du rollst deine Matte aus und bist sofort mittendrin.
Jede Stunde stärkt, erdet und schenkt dir Momente voller Klarheit und Leichtigkeit. Beim Online-Teaching geht es darum, dass du dir bewusst Zeit für dich nimmst, auf deinen Körper hörst und deiner Intuition folgst. Ich begleite dich durch den Flow, führe dich sicher durch die Sequenz und halte den Raum für deine ganz persönliche Praxis.
Alles, was du brauchst, ist eine Yogamatte und ein ruhiger Ort nur für dich.
Die Anmeldung erfolgt unkompliziert per E-Mail oder über Instagram. Nach deiner Anmeldung erhältst du den Teilnahmelink direkt zugeschickt.
Preis: 20 CHF für 75 Minuten wohltuende Auszeit.
Schliesse dich an, von überall, und spüre, wie gut Yoga dir tut.
Haftungsausschluss / Teilnahmebedingungen für Online-Yogaklassen
Die Teilnahme an meinen Yogaklassen erfolgt auf eigene Verantwortung. Yoga ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden, Verletzungen oder Einschränkungen hast, kläre bitte vorab mit einer Ärztin/einem Arzt, ob Yoga für dich geeignet ist.
Bitte achte während der Praxis auf deinen Körper und steig aus jeder Übung aus, die sich für dich nicht gut anfühlt. Für Verletzungen oder Schäden übernehme ich keine Haftung.
Mein Yoga-Unterricht vor Ort bietet dir eine persönliche Betreuung im Studio, klare Hilfestellungen und eine ruhige Atmosphäre, in der du ganz bei dir ankommen kannst.
Yogamarket Bern
Münstergasse 70
3011 Bern
Du kannst bequem über die Treppe oder via Lift in den 2. Stock gelangen. Qualitativ hochwertige Yogamatten und weiteres Equipment sind vor Ort verfügbar.
Jeden Donnerstag von 18.00 – 19.15 Uhr
CHF 25.00/Class
10er Abo für CHF 230.00
(einlösbar innerhalb 6 Monate ab Ausstellung des Abos)
Bezahlung bar oder per TWINT
Einstieg jederzeit möglich
Alle Levels. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse – nur Neugier und Offenheit.
Ich unterrichte in Deutsch und Englisch.
Anmelden kannst du dich bis 24h vor Kursbeginn direkt bei mir veerazihlmann@gmail.com oder via Instagram DM aveeaflow.
Falls du einmal nicht an der Yogastunde teilnehmen kannst, gib mir bitte spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn Bescheid. Bei späteren Abmeldungen muss ich dir die Stunde verrechnen.
